10 формул для уменьшения тревожности

10 формул для уменьшения тревожности

10 формул для уменьшения тревожности

Тревожное расстройство — это состояние общей устойчивой тревоги, не связанной с текущей ситуацией. Состояние не редко сопровождается нервозностью, дрожью, напряжением мышц. Часто наблюдается потливость, сердцебиение и головокружение. Иногда тревожность сопровождается характерным ощущением дискомфорта в области солнечного сплетения.

В состоянии тревожности, человек испытывает страх за себя или за близких перед чем-то еще не существующим. Постоянный страх возможной болезни или несчастного случая, дурные предчувствия, волнения и переживания – все это характеризует состояние тревожного расстройства .

Для медикаментозного лечения тревожного расстройства назначают разные виды антидепрессантов и блокаторов. Многие из этих лекарств имеют различные побочные эффекты и вызывают привыкание.

Альтернативой медикаментозного лечения синтетическими препаратами может быть лечение с помощью природных средств: лекарственных трав и натуральных веществ.

Список натуральных средств, уменьшающих тревожность, эффективность которых была показана исследованиями на людях:

  • Кава-кава
  • Ашвагандха
  • Инозитол
  • Лаванда
  • Красный клевер
  • Теанин
  • Центелла
  • Витекс
  • Бакопа
  • Омега-3
  • Мелисса
  • Рейши
  • Мака
  • Гингко Билоба
  • Ежовик гребенчатый
  • Туласи

Кава-кава, наиболее действенное средство от тревожности — запрещено к обороту в России и на Украине. Его можно приобрести, находясь в других странах.

Рассмотрим здесь натуральные формулы, содержащие компоненты, которые уменьшают стресс и тревожность. В обзор не вошли гомеопатические препараты от тревожности и формулы, содержащие кава-кава.

Nature's Bounty, Anxiety & Stress Relief – формула для лечения тревожности с ашвагандхой и L-теанином. Упаковка на 25 дней, цена $0,68 в день.

 
 

Natrol, Stress & Anxiety, Day & Night — формула для уменьшения стресса тревожности, два разных компонента, для дневного и ночного времени суток. Содержит витамины B6, B12, 5-HTP, L-теанин – на дневное время. Витамин E, кальций, L-глютамин, экстракты валерианы и виноградных косточек, мелатонин – на ночное время. Упаковка на 10 суток, цена $0,76 в сутки.

 

RidgeCrest Herbals, Anxiety Free, Stress Relief Complex – формула для избавления от стресса и тревожного расстройства. Содержит 7 витаминов группы B, L-теанин, жень-шень, лаванду, ашвагандху, туласи и смесь перцев для повышения биодоступности. Упаковка на 30 дней, цена $0,7 в день.

 

Quality of Life Labs, Serenelle, Stress Management – формула для уменьшения стресса. В составе: ашвагандха, L-теанин, мелисса, ГАМК. Упаковка на 30 дней, цена $0.66 в день.

 
 

FutureBiotics, Stressassist, L-Theanine Stress Complex – формула для борьбы со стрессом. В составе: ашвагандха, L-теанин, ГАМК, родиола, женьшень, комплекс витаминов группы B, цинк. Упаковка на 30 дней, цена $0,73 в день.

 

Life Extension, Enhanced Stress Relief – формула, содержащая два компонента, которые уменьшают стресс и тревожность. В составе L-теанин и мелисса. Упаковка на 30 дней, цена $0,7 в день.

 
 

Crystal Star, Night Caps – формула, содержащая компоненты, уменьшающие стресс и тревожность. В составе: L-теанин, мелисса, пасифлора, ГАМК. Упаковка на 30 дней, цена $0,58 в день. 

 
 

Yogi Tea, Stress Support, Sweet Clementine, Caffeine Free – чай для снижения стресса, содержит компоненты, уменьшающие тревожность. В составе: ашвагандха, мелисса, корица, имбирь, лимонник, ройбуш, гвоздика. Упаковка на 16 заварок, цена $0,24 за порцию.

 
 

Fungi Perfecti, MycoBotanicals, Stress Decompress – формула содержащая натуральные компоненты, способные снижать уровень стресса и тревожности. В составе: рейши, ашвагандха, мелисса, ежовик гребенчатый, шлемник. Упаковка на 30 дней, цена $0,75 в день. 

 
 

MRM, Relax-All with Venetron – формула, в составе которой содержится ряд комонентов, уменьшающих тревожность. В составе: ашвагандха, мелисса, инозитол, магний, кальций, триптофан, ГАМК, ромашка, корень валерианы, венетрон. Упаковка на 15 дней, цена $0,93 в день. 

 
 

Принимать формулы следует по рекомендациям, указанным производителями на упаковке. Формулы разрабатываются квалифицированными фармакологами с учетом взаимодействия компонентов между собой. Не желательно принимать другие средства от тревожности вместе с этими формулами. Исключением может быть омега-3.

В случае прохождения лечения, проконсультируйтесь у врача о возможности использования выбранной формулы.

Оцените
407
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...